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学校新闻
学校开展心理健康教育线上系列活动
发布日期:2022-05-03 08:23:34  来源:信息中心  作者:王知足

  自3月13日校园封闭管理以来,学生已经40多天没有回家,为了帮助同学们正确面对疫情,预防、减缓和消除因疫情造成的不良心理影响,缓解焦虑,我校举办了“直视骄阳,‘疫‘起面对”心理健康教育线上系列活动。

  本次线上教育活动分为“疫”起成长写下感悟向阳的力量摄影绘画大赛正念健心三项活动。广大同学用笔记录发生在自身或周边人的生命“云端”心理防疫故事,聚焦抗疫成长等生命成长感悟、体会抒发感想。用画笔、头寻找留存于身边的感动和美丽,记录社会、校园的美好瞬间。

  活动期间,心理咨询室老师为学生开展了一场正念健心活动。在活动伊始,老师带领同学们共同进行“正念减压”冥想练习,深度释放压力为同学们讲解蝴蝶拍拍操”,带领同学们一起唤醒身体的过程中,营造了积极愉悦的团体氛围,并提升了同学们随后“放松训练”的体验效果。

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